出現(xiàn)氣血不足后,需要多食用山藥薏米粥、核桃枸杞、牛羊肉、大棗、黑豆等食物,同時(shí)需要多食用高蛋白的食物,例如雞蛋、牛奶等。另外需要遵醫(yī)囑使用補(bǔ)益氣血的藥物緩解癥狀,例如八珍湯等。
指導(dǎo)意見:
人體出現(xiàn)血?dú)獠蛔憔腿菀壮霈F(xiàn)失眠健忘等一些癥狀,這時(shí)候是可以喝胡桃枸杞粥來改善的同時(shí)也能夠調(diào)理身體的氣血,而且胡桃枸杞粥還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,先將姜切成絲,然后將胡桃肉、枸杞子、黃精、姜放入鍋中,加入適量水,用中火煮沸后,加入糯米、白糖,再煮至米爛成粥即可。
病情分析:
氣血不足的話是可以和胡桃枸杞中的,枸杞的話有補(bǔ)充氣血的作用,平常的話還是要注意自己的身體健康問題,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鐵是有補(bǔ)血的功效的,而且要注意自身的休息。
指導(dǎo)意見:
以上是對(duì)“氣血不足可以喝胡桃枸杞粥嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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