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沈儉 九江市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松，骨折保守治療
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2021-09-10 12:14:44 我要投訴
腱鞘炎屬于損傷性疾病，練啞鈴需要反復(fù)運用手部力量予以協(xié)調(diào)。所以希望你以健康為準(zhǔn)不要繼續(xù)練習(xí)以免病情加重?？梢缘群昧嗽倮^續(xù)鍛煉，有時候運動量太大或者運動強度太大的話，很容易出現(xiàn)這個，所以使用雙手鍛煉的動作或者是使用雙手的工作，要盡量的勞逸結(jié)合，工作一段時間或者鍛煉一段時間，要休息一下。不要長時間的使用雙手工作，或者長時間的使用雙手鍛煉。
疾病百科| 腱鞘炎
掛號科室：骨外科
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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