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2021-09-10 12:49:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
利用辟谷也是可以進行減肥的，它是屬于道家，佛家的一種健康養(yǎng)生方式，主要注重于提高人體的體質(zhì)和抗病毒能力。在此期間要進行適量的散步，但是也不要做劇烈的運動辟谷就是絕谷，這種絕對的禁食在一定時間減肥是有成效的，因為停止攝入，短時間人體自身氣血還是能夠提供機體能量，但是長期堅持下去會導(dǎo)致代謝紊亂，影響健康。
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