健康咨詢(xún)描述: 大約灰2019年讀初二的時(shí)候,性格開(kāi)姓孤僻很少與人交往,多疑、怕見(jiàn)生人,應(yīng)該怎樣去勾通和治療。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于有社交恐怖癥。出現(xiàn)焦慮、恐懼、敏感、多疑不愿見(jiàn)生人的狀態(tài),主要與個(gè)人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系,性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先要克服自卑,樹(shù)立自信心,要相信自己的能力,不要專(zhuān)注自己的缺點(diǎn),還要看到自己的優(yōu)點(diǎn)。并且對(duì)自己微小的進(jìn)步,每天都要進(jìn)行自我鼓勵(lì)。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),善于發(fā)表自己的見(jiàn)解。每天主動(dòng)與五位陌生人主動(dòng)搭訕,鍛煉自己的膽量,就這樣堅(jiān)持下去,這種恐懼心態(tài)就會(huì)有明顯改變的。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)自己這兩年出現(xiàn)了焦慮恐懼多疑的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不知道兩年前在你的學(xué)習(xí)和生活中有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么事情,你覺(jué)得與學(xué)習(xí)壓力大有沒(méi)有關(guān)系。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,減輕焦慮抑郁恐懼情緒。第三,告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生,有問(wèn)題盡早干預(yù)才不會(huì)影響你未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。第四,你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試,scl90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析,能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。
病情分析:
你好,從你的敘述來(lái)看,存在一定的心理問(wèn)題造成的這種情況,有焦慮,多疑,抑郁等負(fù)面情緒困擾加重的問(wèn)題,是不是曾經(jīng)受到過(guò)事物的刺激,存在心理陰影等引起的原因!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?,不要給自己太大的壓力,最好能夠在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí),要進(jìn)行情緒和心理上的調(diào)試,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,避免強(qiáng)迫思維,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,嘗試多與人交流溝通,找到話(huà)題點(diǎn),有助于狀態(tài)的改善,另外可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),調(diào)整身心,慢慢來(lái)看看效果
以上是對(duì)“焦慮、恐懼、多凝、壓抑大約有二年了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好請(qǐng)問(wèn)你這種情況家長(zhǎng)知道嗎?有沒(méi)有帶你去醫(yī)院做過(guò)干預(yù),飲食睡眠情況如何呢,能夠正常學(xué)習(xí)生活嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議轉(zhuǎn)移注意力多做自己喜歡的事,可以閱讀自己喜歡的書(shū)籍和聽(tīng)喜歡的音樂(lè),從身邊喜歡的人開(kāi)始交往,多培養(yǎng)興趣和愛(ài)好,找志同道合的小伙伴相處
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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