健康咨詢描述: 不經(jīng)常大便,一天或者兩天一次,上廁所拉肚子情況比較多,有時(shí)便秘,有時(shí)候肚子疼但是又上不出來廁所,每天喝水至少一升左右,其他就是平時(shí)容易累
嗯嗯,這種情況就是典型的消化不良外加便秘。平時(shí)要多注意飲食衛(wèi)生,多吃易消化的時(shí)候,不要吃油炸,生冷,刺激性的時(shí)候要飲食規(guī)律。如果說實(shí)在便秘或者是拉肚子的話,可以吃一些嗎丁啉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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