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影響睡眠質(zhì)量的因素有哪些？

男 | 0個(gè)月 2021-09-09 15:51:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 影響睡眠質(zhì)量的因素有哪些？

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2021-09-09 17:44:47 我要投訴

      影響睡眠質(zhì)量的因素，主要有外界環(huán)境嘈雜，緊張，焦慮，睡眠規(guī)律紊亂或者某些食物藥物影響，也有可能是身體器官其他的疾病等都可以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好的。所以如果出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，一定及時(shí)的去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，及時(shí)的對癥治療。

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