動(dòng)不動(dòng)就心慌，氣短。上班壓力大，老緊張

      根據(jù)您的情況，多數(shù)是由于心理壓力過大，情緒不穩(wěn)定造成，只要調(diào)節(jié)好自己的情緒，平時(shí)可以多散散心，和朋友出去聊聊天，調(diào)節(jié)一下心情，一般身體都會恢復(fù)，平時(shí)要保證充足的睡眠，睡眠質(zhì)量好也會對身體的恢復(fù)有幫助。

      這個(gè)年齡一般問題不大的，放松心情就可以了，注意休息飲食起居有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果適量運(yùn)動(dòng)也可以用點(diǎn)藥物看看怎么樣的

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況，你現(xiàn)在的這個(gè)應(yīng)該就是有點(diǎn)竇性心律不齊的情況，整體來看的話，問題不大，自己也不用太過緊張，建議你這種情況，我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的內(nèi)科，讓醫(yī)生給看一下，這種情況你主要還是由于情緒的原因?qū)е碌?
      以上是對“動(dòng)不動(dòng)就心慌，氣短。上班壓力大，老緊張”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！