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懷孕后總是失眠怎么回事

女 | 0個(gè)月 2021-09-09 08:50:00 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 懷孕后總是失眠怎么回事

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友:109781稱(chēng)贊:1
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2021-09-09 08:55:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè),在睡前喝半杯溫牛奶、泡腳以及泡澡,這樣可以改善患者的情緒,也可以改善患者的睡眠質(zhì)量。因?yàn)樵袐D是屬于比較特殊的人群,這些患者由于懷孕導(dǎo)致體內(nèi)激素變化,患者可能會(huì)過(guò)度的緊張和焦慮。此類(lèi)患者也有可能是因?yàn)閷?duì)于分娩比較恐懼,導(dǎo)致心情不好,這些患者也容易存在失眠。

魏善臣
魏善臣 山西白求恩醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,卵巢癌,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:22637
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2021-09-09 08:52:56 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      懷孕失眠可能是和孕期激素水平改變引起的不適癥狀有關(guān),另外懷孕后孕婦擔(dān)心胎兒發(fā)育,過(guò)度緊張等都會(huì)造成失眠情況。建議放松心情,睡前泡泡腳或喝熱牛奶安神。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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