孕期禁食的食物有哪些？

      一般來(lái)說(shuō)懷孕期間的飲食結(jié)構(gòu)要注意，這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，要注意合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，但是如果孕期出現(xiàn)高血糖的話，盡量不要吃含糖比較高的食物，要監(jiān)測(cè)血糖變化。

      孕婦在懷孕期間首先要禁食容易導(dǎo)致流產(chǎn)的活血化瘀食物，例如山楂，龍眼，螃蟹，紅花，綠茶，咖啡，甲魚(yú)，薏米等。飲食上要少吃辛辣刺激的食物以及腌制品，熏烤類。孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。要維持體重的適宜增長(zhǎng)，每天進(jìn)行不少于30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于體重的適宜增長(zhǎng)和自然分娩有一定的好處。