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常吃什么有助于美容養(yǎng)顏？

男 | 0個月 2021-09-09 06:55:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 常吃什么有助于美容養(yǎng)顏？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-09-09 09:49:59 我要投訴

      你好，紅薯：能減少皮下脂肪，避免人體過度發(fā)胖。番茄：有祛除斑痕，抗皮膚老化，健膚美容的作用。絲瓜：促進皮膚細胞的新陳代謝，潔白皮膚、舒展皺紋黃瓜：光潔肌膚，使黯淡的肌膚重現光澤，并有顯著的減肥功效。冬瓜：消除皮下脂肪，是減肥、健美的理想食品。美容護膚需要內外兼調內以補養(yǎng)氣血為主這是個長期的過程還需要外在的暫時緩解指導意見：建議服用阿膠、大棗、枸杞、堅果

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