蒲公英預防骨質疏松有一定的幫助,因為蒲公英含有豐富的鈣質。但是不能長期服用,因為蒲公英本身是種藥物,會對肝腎有直接性的影響??梢赃M行少量使用,不能長期應用。
喝蒲公英水對預防骨質疏松具有一定的幫助,因為蒲公英含有豐富的鈣質,泡水后喝可以補充鈣元素,增強骨質的韌性,特別是對于缺鈣引起的骨質疏松患者具有很好地調理和預防作用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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