哪些食物適合和赤豆搭配食用？

      一般來說每一種食物的特性是不一樣的，所以說根據(jù)每個人對飲食的愛好可能會有不同的飲食搭配，這個時候要均衡膳食結(jié)構(gòu)做到碳水化合物，脂肪蛋白質(zhì)的合理攝入，有助于維持健康。

      指導(dǎo)意見：
      與赤豆相宜的食物有：雞肉，補血明目，驅(qū)風(fēng)解毒，營養(yǎng)全面。鰱魚，祛除脾胃寒氣，消腫去淤。南瓜，健美潤膚。鯉魚，利水消腫。烏骨雞，滋陰養(yǎng)血，利水消腫。花生、紅棗，補益心脾，利水消腫。