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孕婦吃什么油炒菜好

女 | 0個(gè)月 2021-09-08 12:39:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦吃什么油炒菜好

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梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)科合并癥，宮頸病變，婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-11-17 09:30:44 我要投訴

      孕婦平時(shí)炒菜的油可以不定期的更換，玉米油，大豆油，花生油，橄欖油，葵瓜籽油，胡麻油都可以使用，每一種油都有它各自特別的營(yíng)養(yǎng)成分，葵瓜籽油含有人體必需的不飽和脂肪酸，在人體當(dāng)中能清除體內(nèi)的垃圾，孕婦食用有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，橄欖油含有豐富的維生素和亞油酸，可以幫助降血糖，預(yù)防妊娠高血壓綜合癥，還可以美容美顏。

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