手淫導致硬度不持久，有些軟

      這個年齡正是性欲比較旺盛的年齡段，出現這種情況，與你長期過度的手淫有一定的關系，所以說最佳的治療方案是在戒掉手淫的基礎上加強體育鍛煉，可以每天堅持做深蹲起，或者是提肛運動來提升性功能

      性功能減退的病因往往不是很單一的，需要經過多方面進行綜合的判斷，針對病因的治療可以選擇心理方面的治療和藥物方面的治療，對于心理方面需要專業(yè)的醫(yī)生進行疏導，禁止過頻的手淫，禁止過度的性生活，平時要注意休息營養(yǎng)和運動，藥物治療的話選擇雄激素治療，來提高睪酮的水平，但需要進行一定的檢測才能夠使用。

      病情分析：
      要戒掉手淫的毛病，手淫容易引起前列腺炎和泌尿系的感染，也容易誘發(fā)陽痿和早泄，你這種情況過度的手淫嚴重的會出現體質虛弱，注意力不集中，免疫力下降等情況
      指導意見：
      不要形成思想負擔，放松心情，這么年輕應當是能夠恢復的，但是一定要節(jié)制性生活的頻率，一般來說，一第二天不感覺到疲勞為好，連續(xù)的發(fā)生性交也容易造成疲軟的狀態(tài)，就是前列腺液精囊腺液分泌不會這么充足和旺盛，海綿體的反應也會變得遲鈍
      以上是對“手淫導致硬度不持久，有些軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！