一般在預(yù)防心腦血管病方面是可以吃葉酸的,葉酸有降低血液中的同型半胱氨酸的含量,有助于軟化血管,增加血容量,可以有效的預(yù)防心腦血管疾病,對于心腦血管疾病的預(yù)防,在平時還要改變生活方式,在飲食方面應(yīng)該以低脂低鹽清淡的飲食為主,減少一些油膩辛辣刺激性的食物,而且患者要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累多注意休息,在情緒上也不要出現(xiàn)過大的波動,保持心情舒暢,平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),提高抗病能力
溫馨提示:
在飲食方面,既不能片面限制高脂肪的攝入,也不能過食肥甘厚味,要科學(xué)合理地安排飲食。
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