老人骨質(zhì)疏松應(yīng)早發(fā)現(xiàn),早治療。對(duì)于輕度的一般需要做好生活管控,在飲食上要均衡攝入各種食物,避免營養(yǎng)失衡,可適當(dāng)吃富含鈣量較高的食物,例如排骨湯、蝦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等補(bǔ)充身體的鈣物質(zhì)。另外,根據(jù)自身體質(zhì)做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,對(duì)增加骨密度有一定益處。如果有疼痛癥狀則應(yīng)遵醫(yī)囑使用治療骨質(zhì)疏松的藥物,比如鈣劑類藥物,還可同時(shí)服用維生素D促進(jìn)鈣吸收,避免單純補(bǔ)鈣出現(xiàn)吸收不足。老年人骨質(zhì)疏松腰疼可以做腰椎體成型手術(shù),就是微創(chuàng)注射骨水泥的手術(shù),立竿見影,可以不做手術(shù),但是手術(shù)是最終的解決方法。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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