腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大吃哪些食物好？

女 | 0個(gè)月 2021-09-07 20:15:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大吃哪些食物好？

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2021-09-07 21:26:39 我要投訴

一般來說針對(duì)這種高強(qiáng)度的情況要適當(dāng)補(bǔ)充一些高蛋白的食物，這樣要注意提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外還要注意了解別人的狀況，這個(gè)時(shí)候要注意及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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2021-09-07 20:37:10 我要投訴

腦力勞動(dòng)強(qiáng)度大的人呢？一般就是容易腦腦袋疲勞，可以多補(bǔ)充一些額，就是高蛋白的東西啊，比如說像魚啊嗯，然后一些牛肉啊，然后還有就是蔬菜啊什么的水果就是營(yíng)養(yǎng)藥均衡一些嗯，主要是還有最好就是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，就是太疲勞的時(shí)候，要讓自己適當(dāng)?shù)姆潘纱竽X