30歲男，睡眠不足用腦過(guò)度開(kāi)車導(dǎo)致頭痛暈
女 | 28歲 2021-09-07 19:45:52
1人回復(fù)
來(lái)自沈陽(yáng)市
健康咨詢描述： 30歲男，長(zhǎng)期睡眠不足，用腦過(guò)度，壓力大，開(kāi)車，導(dǎo)致容易頭暈頭痛。吃什么？
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2022-11-01 02:56:37 我要投訴
睡眠不足容易引起患者頭昏腦脹，精神萎靡，記憶力減退，無(wú)法集中注意力，容易引起工作學(xué)習(xí)效率低下甚至出現(xiàn)相關(guān)職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期的睡眠不足，容易引起神經(jīng)衰弱，焦慮或者抑郁，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)心臟驟停。建議您規(guī)律生活，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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