女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,一般可能在40歲左右的時候就會有一些骨質(zhì)疏松的情況,建議平常要注意多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白礦物質(zhì)的食物,注意休息避免勞累。女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松大部分是在絕經(jīng)以后,由于絕經(jīng)以后卵巢功能衰退,體內(nèi)的雌性激素會下降,容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀的發(fā)生。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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