來月經(jīng)可以吃烏梅嗎？

      指導(dǎo)意見：
      您好：來月經(jīng)不建議吃烏梅，烏梅具有止血的作用，能起到收斂的作用，經(jīng)期食用有可能會使經(jīng)量減少，月經(jīng)期不宜吃辛辣刺激生冷以及性寒的水果，吃溫?zé)?，易消化，富有營養(yǎng)的食物，可以吃香蕉、櫻桃、榴蓮、桂圓、蘋果等，注意保暖，不要受涼，多休息，保持陰部清潔衛(wèi)生。

      烏梅是酸性，酸性具有收斂的作用，可能會引起經(jīng)血量少，顏色也會發(fā)深。來月經(jīng)的時候最好不要吃烏梅。在經(jīng)期最好不要吃涼的食物，不要接觸涼水，也不要吃酸的食物。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間是不宜吃烏梅的。烏梅的營養(yǎng)價值很高，不僅味道好還是保健食材。烏梅含有留醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸，檸檬酸、鐵、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，補養(yǎng)肝腎之功效。在月經(jīng)期間最好不要吃烏梅，烏梅是酸性水果，酸性具有收斂的作用，可能會引起經(jīng)血量少，顏色也會發(fā)深。
      以上是對“來月經(jīng)可以吃烏梅嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！