豆花及豆類的營養(yǎng)成分有什么？

      病情分析：
      豆花以及其他豆類食品都有不錯的植物性蛋白質(zhì)?？梢蕴峁┤梭w所需要的營養(yǎng)元素。肉類食物中含有豐富而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和有機鹽的成分。并含有對人體有益的不飽和脂肪酸。
      指導意見：
      

      指導意見：
      豆花及其他豆類都是不錯的植物性蛋白質(zhì)來源，而且紅豆、綠豆也有豐富的纖維，能維持保腹感，一次不超過一飯碗的量，并且少加糖水，熱量就不會過高。