手指關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉

      指導(dǎo)意見：
      手指關(guān)節(jié)炎可以通過叉手操進行鍛煉，還可以適當(dāng)活動手指關(guān)節(jié)，做握拳和伸掌動作來緩解疼痛。
      手指關(guān)節(jié)炎中老年人患病率高，起病緩慢，也可以是由于長期打字或?qū)懽謱?dǎo)致的手指關(guān)節(jié)炎。叉手操是指將手指自然分開，另一只手插入，反復(fù)伸展活動。

      手指關(guān)節(jié)痛是一種非常常見的癥狀，主要是因為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是其他炎癥導(dǎo)致的，面對這樣的癥狀時應(yīng)該要了解一些治療的方法，比如說功能性的鍛煉或者是手指強化運動。
      以上是對“手指關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！