老年人骨質(zhì)疏松腿疼需要吃什么

      老年人骨質(zhì)疏松，腿部出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以到醫(yī)院打鈣針進(jìn)行治療，也可以通過服用葡萄糖酸鈣鋅溶液配合維生素D進(jìn)行治療，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。平常也可以通過食療來改善，可以多喝骨頭湯，多吃新鮮的肉類，豆制品，還可以多吃蝦皮等鈣元素豐富的食物。平常還要適當(dāng)?shù)牡綉敉鈺裉?，以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的形成，也可以考慮使用中醫(yī)中藥調(diào)理。

      你好。在老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥情況腿疼以后，一是可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，比如說豆制品，奶制品，瘦肉，魚蝦，核桃，雞蛋，蝦皮，海帶等含鈣高的食物，以及多吃一點(diǎn)西蘭花，菠菜，甘藍(lán)，芹菜等富含維生素含鈣高以及新鮮的水果來促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，減輕老年人骨質(zhì)疏松癥的癥狀。祝您生活愉快。