健康咨詢描述: 小時候營養(yǎng)不良會骨質(zhì)疏松嗎
營養(yǎng)不良會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,這是肯定的,首先我們?nèi)梭w的新陳代謝每天都要合成新的骨頭,同時又把舊的骨頭同時給分解。變成鈣離子排出體外。如果一個營養(yǎng)不良,首先我們的鈣可能是缺失。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用相應(yīng)的鈣劑來進(jìn)行補充,做些鍛煉來增強自己的體質(zhì),多曬太陽也可以促進(jìn)鈣的吸收,多喝一些牛奶。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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