銀耳紅棗湯對(duì)于祛斑是有效果的,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,而且注意燉煮的時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免營(yíng)養(yǎng)成分流失,平時(shí)要注意合理膳食,可以多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,從而淡化斑點(diǎn),尤其是橙子、蘋果、白菜、西紅柿等,保持生活規(guī)律,不要熬夜,保持皮膚清潔,做好防曬措施。
溫馨提示:
加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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