吃葉酸片。懷孕之前三個(gè)月和懷孕早期三個(gè)月,服用葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多吃新鮮蔬菜水果,利于胎兒良好發(fā)育。
一般備孕前就要開始吃葉酸,如果要打算懷孕,建議到醫(yī)院做一個(gè)亞甲基四氫葉酸還原酶的測(cè)定,如果確定代謝有問題,那么在備孕前吃葉酸的量就要大,建議懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月吃葉酸。
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