輕度的強(qiáng)迫癥通過系統(tǒng)的治療有可能會治愈的,強(qiáng)迫癥的患者自己更需要去調(diào)整,出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時候不要反強(qiáng)迫,要學(xué)會找一些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。癥狀共處該做什么做什么,你也可以看看森田療法,這是一本書,在百度上可以搜到的,可以教會你怎樣應(yīng)對強(qiáng)迫癥。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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