經(jīng)常吃大棗會升高血糖嗎

      血糖高不是特別建議吃棗，因為棗含糖量太高，吃多了血糖會升得很高。獼猴桃所含的維生素較高，含糖量較低，能夠有效的預(yù)防糖尿病性血管病變，還能預(yù)防糖尿病患者發(fā)生感染性疾病。菠蘿中的糖分以果糖為主，葡萄糖含量非常的少，高血糖患者可以適量的食用，因為菠蘿內(nèi)含有果糖，還能調(diào)節(jié)機(jī)體胰島素的分泌達(dá)到降低血糖的作用。
      

      吃紅棗是會導(dǎo)致血糖升高的，因為紅棗當(dāng)中糖分較高。建議血糖偏高的患者盡量少吃紅棗。如果患者血糖水平高于正常值上限，則建議患者平時注意合理低糖，低脂飲食?？梢远喑跃G色的，新鮮的蔬菜以及含糖量較低的新鮮的水果。盡量選用一些粗糧當(dāng)做主食。同時，還要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。必要時可以在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下選用藥物降。