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油炸食品花生米能升高血糖血脂嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-06 22:00:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 油炸食品花生米能升高血糖血脂嗎

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楊建梅
楊建梅 北京大學(xué)第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺及內(nèi)分泌高血壓
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2023-04-01 08:37:36 我要投訴

      油炸花生米對(duì)血糖是有影響,油炸花生米的熱量相對(duì)是比較高,如果吃的比較多,就容易導(dǎo)致血糖偏高。本身如果有血糖異常,或者是糖尿病的患者,盡量少吃油炸花生米,不利于病情的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。油炸花生米的脂肪含量也是比較高,也容易導(dǎo)致血脂偏高,容易引起血管硬化,對(duì)于身體的健康會(huì)造成一定影響。如果血糖偏高的患者,可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┗ㄉ?,盡量不要油炸。但也不能夠經(jīng)常性的食用,也不要一次吃的太多,多吃一些新鮮的蔬菜,這些食物熱量比較低,可以避免血糖升高。

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