今天洗頭掉了差不多20根頭發(fā)，正常嗎

      一般像比較年輕的患者出現(xiàn)脫發(fā)，考慮一個遺傳因素，再一個可能跟不規(guī)律的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣都有關(guān)系，不要熬夜，適當(dāng)吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑米等黑色的可以益腎生發(fā)。

      你好，人每天掉落20根左右的頭發(fā)，屬于正常的，人每天掉落60根左右的頭發(fā)，都是正常新陳代謝，建議平時保證充足的睡眠營養(yǎng)也要均衡一些，多吃一些含黑色素，多的食物，多吃一些含鈣鐵鋅以及各種維生素多的食物

      洗頭頭發(fā)掉20幾根頭發(fā)是正常的，如果頭發(fā)有脫落，但是整體上并沒有變得稀疏，一般問題不大，因為人體的頭發(fā)也有自我新陳代謝，頭發(fā)生長三四個月，一般會脫落，新的頭發(fā)就會長出來。
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