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2021-09-06 19:20:16 我要投訴
體質(zhì)虛弱的人群可以吃枸杞，因?yàn)殍坭降氖呛线m體質(zhì)虛弱和抵抗力差的人吃的，但是一定要每天吃一點(diǎn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，才能見(jiàn)效。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外，一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。還要注意的就是，如果身體有炎癥者是最好不要食用的。
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