健康咨詢描述: 風濕性關(guān)節(jié)炎如何練氣功治療
鍛煉方法是對于關(guān)節(jié)的伸展運動:這個主要是在關(guān)節(jié)沒有疼痛的情況的時候進行的,先開始要慢慢的伸展關(guān)節(jié)部位,不要過于急躁,逐漸的加大伸展的幅度,順序是先從上開始,然后慢慢往下走,最好就做到伸展開全身的所有關(guān)節(jié),伸展的強度是以沒有引起疼痛的來判斷的,做伸展運動之前可以先洗個熱水澡,這樣做是緩解僵硬的關(guān)節(jié),然后就可以做伸展運動了。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
具有活血﹑消腫﹑止痛。本品用于急﹑慢性扭挫傷﹑風...[說明書]
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