預(yù)防心臟類疾病吃什么好？

      你好，如果想要預(yù)防心臟類疾病，那么是需要注意調(diào)整飲食習(xí)慣的，我們要控制冠心病的相關(guān)危險(xiǎn)因素。對(duì)于沒(méi)有冠心病的患者，我們是建議給予一級(jí)預(yù)防的。如控制血壓，血糖，血脂，戒煙以及控制體重以及進(jìn)行低脂飲食等。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃石榴，喝石榴汁，可以預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化引起的心臟病，石榴汁比紅葡萄酒更佳。如果每天飲用2至3盅石榴汁，連用兩周可將膽固醇的氧化過(guò)程減緩40%，阻止其沉積導(dǎo)致的動(dòng)脈硬化。