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吃薏米粥可以祛斑嗎

女 | 0個(gè)月 2021-09-06 13:43:59 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃薏米粥可以祛斑嗎

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李悅
李悅 昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。 幫助網(wǎng)友:35877
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2021-09-06 14:10:19 我要投訴

      薏米具有一定的祛濕健脾的功效,薏米當(dāng)中含有豐富的維生素也具有一定的美白祛斑作用,能夠淡化面部的色斑,薏米是屬于藥食同源的植物種子,所以可以煮粥吃。

彭維忠
彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結(jié)石,慢性肝炎, 幫助網(wǎng)友:33717稱贊:1
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2021-09-06 15:07:14 我要投訴

      吃薏米粥對(duì)祛斑其實(shí)沒(méi)有太大效果的,這個(gè)情況的話,平時(shí)要注意保持健康的生活作息,不要熬夜,保證充足睡眠,建議每天至少18個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間,然后出門(mén)可以涂防曬霜,盡量少曬太陽(yáng)。

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