便秘能吃煮蘋果嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-06 11:26:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘能吃煮蘋果嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李文燕首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃食管反流病、消化不良、萎縮性胃炎、功能性胃腸病、

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-08 09:13:01 我要投訴

你好，便秘肯定是能吃煮蘋果，并且煮蘋果對于緩解便秘有比較好的效果。因?yàn)橹蟮奶O果有軟便潤腸，并且里面含有纖維素，特別是蘋果皮是富含纖維素的，所以會(huì)起到緩解便秘的效果。當(dāng)然也要吃其他的水果跟蔬菜，特別是纖維素含量豐富的，如芹菜、紅薯、土豆、南瓜等。并且多站立的運(yùn)動(dòng)，通過站立運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)腸蠕動(dòng)以及有利于大便的排出。但是如果反復(fù)出現(xiàn)便秘，還是應(yīng)該及時(shí)的檢查，特別是在必要的時(shí)候進(jìn)行腸鏡檢查等，因?yàn)橛幸恍┍忝匾矊儆谄髻|(zhì)性疾病引起的。