月經(jīng)可以喝蜂蜜水嗎？

      月經(jīng)期間是可以喝蜂蜜水，蜂蜜水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的維生素，有機(jī)酶以及其他微量元素，如鉀鎂，鈣鐵，具有很好的鎮(zhèn)靜養(yǎng)心，促消化美容養(yǎng)顏功效，蜂蜜屬于熱性飲品，是可以在月經(jīng)期間飲用。有利于提高人的抵抗力，飲用蜂蜜水一定適量，以免適得其反，月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)可以喝蜂蜜水。適量喝蜂蜜水可以補(bǔ)充微量元素成分，能夠緩解月經(jīng)期出現(xiàn)的不適癥狀，還可以改善經(jīng)期的便秘。但不宜太多，以免飲用過(guò)多引起腹痛和腹瀉不適。