高血壓患者如沒有肝臟疾病、心腦血管疾病、糖尿病、腎臟疾病、痛風(fēng)等,可以適量飲用低度酒,如葡萄酒、啤酒、桂花酒、各種果酒。如果有以上這些基礎(chǔ)疾病,應(yīng)嚴(yán)格的戒酒,同時(shí)還應(yīng)改變其他不良生活習(xí)慣,如適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量、避免久坐、避免高鹽飲食、不吸煙,飲食中應(yīng)適當(dāng)增加含膳食纖維、鉀鎂鈣、蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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