高血壓患者不適合喝濃茶,因為茶中含有茶堿,會導致興奮、失眠、心率加快、高血壓等??梢院染哂锌垢哐獕鹤饔玫牟?,如杜仲、決明子、絞股藍、羅布麻等??梢杂脕砼菟鳛椴栾嬃?。還可以制作菊花山楂茶、菊花明降壓茶、決明子羅布麻茶等。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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