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醫(yī)生回復區(qū)
2021-09-05 21:46:22 我要投訴
一、要控制體重指數(shù)，因為食管癌、胰腺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等都與超重有關，即使體重略為超重也會增加患癌的風險。二、每天運動三十分鐘，只要每天運動三十分鐘，每周五天就可以了。三、喝綠茶，綠茶有助于防癌，因為綠茶中含有兒茶素和維生素A、維生素c等抗氧化劑具有防癌的功效。四、多吃新鮮蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果可以預防大腸癌和直腸癌，減少乳腺癌、食管癌的發(fā)病率。
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