首先可以進行一些小手工來進行鍛煉腦部功能,預(yù)防老年癡呆的情況發(fā)生的,這種情況也可以進行一些手指上的活動或者,也可以進行適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,手指手部來進行預(yù)防老年癡呆。
平時做一些手部的精細運動,確實是可以有效的預(yù)防老年癡呆的,那么在平時經(jīng)常打牌下棋,做一些益智的游戲,也可能會預(yù)防老年癡呆,所以平時不但要保持一個良好的生活習(xí)慣,還要注意自己的飲食,避免出現(xiàn)高血壓,高血脂,糖尿病
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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