眼瞼局部的熱敷,對(duì)于近視眼能帶來的最大的好處就是緩解眼部的疲勞,所以對(duì)于近視眼也有幫助作用。因?yàn)檠劬Τ霈F(xiàn)近視以后,由于裸眼視力下降,很容易出現(xiàn)眼部疲勞的表現(xiàn),尤其是在長時(shí)間用眼的情況下,局部的熱敷就可以緩解眼部的疲勞。所以每天晚上睡覺前可以進(jìn)行一次眼睛局部的熱敷,時(shí)間大約在10-15分鐘左右,水溫不能太高,大約在40℃左右,以不燙手為標(biāo)準(zhǔn)。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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