預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)該多吃什么？

男 | 0個(gè)月 2021-09-05 13:25:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)該多吃什么？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-05 15:26:55 我要投訴

預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)該多吃含鋅比較高的食物，比如瘦肉，花生，核桃等等，也要多吃含維生素高的水果和蔬菜，尤其是含維生素a，因?yàn)榫S生素a有保護(hù)視力的功效。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-05 14:06:03

      白內(nèi)障的預(yù)防措施：
      1、建議外出時(shí)配戴太陽眼鏡，尤其夏天或在海邊等紫外線強(qiáng)烈的地方，配戴太陽鏡可減少紫外線對(duì)眼睛造成的損傷；
      2、建議每天服用100-200㎎的維生素C，可有效預(yù)防白內(nèi)障；
      3、少食用辛辣、油膩、難以消化的食物；
      4、盡量戒煙，可降低白內(nèi)障的發(fā)生概率；
      5、懷孕早期慎用藥物，因部分藥物可導(dǎo)致胎兒的先天性白內(nèi)障；
      6、定期進(jìn)行健康檢查，及早避除眼部危險(xiǎn)因素。