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2021-09-05 07:46:54 我要投訴
出現(xiàn)黑眼圈，先要注意查找病因，如果是上網(wǎng)、熬夜、看手機(jī)時(shí)間太長，睡眠時(shí)間太短，就需要注意多休息，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，這樣可以從根本上改善黑眼圈，也可以局部熱敷或者按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)也有助于改善。如果不是睡眠太短導(dǎo)致，可能是營養(yǎng)缺乏，比如缺乏蛋白質(zhì)，可以多吃含蛋白豐富的食物，比如吃雞蛋、牛奶、豆?jié){類的，可提高血漿膠體滲透壓，有助于改善黑眼圈。也可以使用純天然植物或者牛奶做面膜，可以起到一定的作用，平時(shí)注意平衡膳食，合理營養(yǎng)。
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