睡眠不好會升高血糖,因為睡眠不好時機(jī)體會分泌更多的腎上腺素,而腎上腺素具有抵抗胰島素的作用容易導(dǎo)致血糖增高,建議血糖增高的人首先要保證充足的睡眠,提高睡眠質(zhì)量,身體才能夠恢復(fù)。
對于絕大多數(shù)普通的人群來說,如果短時間之內(nèi)出現(xiàn)輕度的睡眠時間短,入睡困難,一般與患者的血糖關(guān)系不大。但如果長期出現(xiàn)明顯的睡眠不足,導(dǎo)致患者出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱,則可能會造成血壓升高,血糖升高,容易導(dǎo)致出現(xiàn)高血壓,高血糖糖尿病等疾病發(fā)生。
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