健康咨詢描述: 暑假有熬夜的習(xí)慣,一般十二點半睡,一天有九個小時的睡眠。到開學(xué)后雖然提早到十一點半睡,但一天只有七個多小時不到八個小時的睡眠時間,早上沒胃口,有時候午飯也吃不下,睡完午覺胃就有點積食的感覺,晚飯因此也會吃不下,吃完之后過一會兒會覺得惡心、想吐,同樣有積食的感覺,一直持續(xù)近一個小時。劇烈的體育運動同樣也會有諸如此類癥狀。以前有過腸胃炎病史,跑了第一醫(yī)院、婦幼保健院,一直到中醫(yī)院才有所好轉(zhuǎn)。最近去藥店咨詢了藥師,他說我脾胃不好,需要調(diào)理。開了黃芪精。現(xiàn)在讀高二,不想耽誤學(xué)習(xí),想怎么樣才能讓脾胃有所好轉(zhuǎn)?
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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