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老年人腰骨質(zhì)疏松怎么治療

保密 | 0個月 2021-09-04 20:00:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年人腰骨質(zhì)疏松怎么治療

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2021-09-04 20:06:01

老年性骨質(zhì)疏松是屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松的一種，它形成的原因主要是年齡老化、骨鈣流失，尤其是老年女性體內(nèi)雌孕激素的減少，而導(dǎo)致破骨細(xì)胞活性增強(qiáng)，骨鈣大量流失。對于老年人骨質(zhì)疏松的治療要從幾個方面著手，第一，營養(yǎng)方面要多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物，比如魚蝦瘦肉等。第二，運(yùn)動要積極參加活動，每周的運(yùn)動量在兩小時以上，盡可能多的參加戶外活動，多曬太陽，可以促進(jìn)維生素d的合成。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>