吃蝦肉可以補腎壯陽嗎？

      蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，同時它富含鋅、碘、硒等，它的熱量和脂肪含量卻很低，經(jīng)常吃蝦有一定的補腎壯陽的作用。另外對身體有一定的調(diào)理作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，增強免疫力。

      吃蝦肉是可以補腎壯陽，同時還能夠提高抵抗力。蝦肉的蛋白質(zhì)含量高，能夠補充身體里所需要的營養(yǎng)，平時也要多加強一些體育鍛煉。如跑步，跳繩，打羽毛球，游泳，長時間的堅持，也能夠增強體質(zhì)。