骨質(zhì)疏松的患者是可以吃核桃能夠促進(jìn)恢復(fù)的,核桃含有大量的蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),還能夠減少骨質(zhì)的丟失,效果都不是都是不錯(cuò)的,為了能夠加強(qiáng)療效,可以將核桃與黑芝麻一起研究,成粉末沖服能夠促進(jìn)恢復(fù)了,效果也是不錯(cuò)的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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