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孩子吃什么補鋅？

保密 | 0個月 2021-09-04 19:16:32 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 孩子吃什么補鋅？

醫(yī)生回復區(qū)
王丹
王丹 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童泌尿系感染,支氣管肺炎,支氣管哮喘,腎病綜合征 幫助網(wǎng)友：9387
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2021-09-04 19:22:58

      孩子想補鋅，可以吃豬肝，瘦肉不僅含有鋅元素，而且還含有其他微量元素。補鋅好的還有海產(chǎn)品，但是如果過敏的孩子，盡量要避免少吃海鮮。胡蘿卜中維生素含量非常高的，能夠起到補鋅的作用。水果中的蘋果草莓等也是含鋅量比較高的。孩子缺鋅，還可以服用葡萄糖酸鋅。孩子的飲食要多樣化，這樣能夠避免體內(nèi)缺少微量元素的。

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