苦瓜有啥功效和作用？

      指導(dǎo)意見：
      您好：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲、健脾開胃，苦瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分，食用可為人體補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)，具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化的作用。

      苦瓜的功效具有清熱，去心火，解毒，明目，補(bǔ)氣益精，止渴消暑的作用?？喙线€有增健食欲，降低血糖的作用，并且苦瓜含有蛋白質(zhì)成分及大量維C，能提高機(jī)體免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用